カメリナオイルと小松菜のスムージー

カメリナオイルを使った、スムージーの作り方です。

レシピで使ったカメリナオイル

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「カメリナオイル」についてのQ&A

カメリナオイルってなんですか？

カメリナオイルとは、カメリナ・サティバと呼ばれる、菜の花に似た植物の種から作られる油です。加熱しても酸化しにくく、脂肪酸がバランスよく含まれていて、オメガ3やオメガ9も豊富に含まれています。

カメリナオイルのデメリットは？

カメリナオイルのデメリットは、他の一般的な油に比べて高価なことです。美容や健康への

カメリナオイルは肌にいいの？

カメリナオイルの肌への効果は、美肌効果、アンチエイジングが期待できます。これは、カメリナオイルに含まれている、オメガ3の働きです。