カメリナオイルとアボカドのサラダ

2023 11/02

2023.11.02 2024.10.23

スタッフ幸野

カメリナオイルを使った簡単でヘルシーなサラダの作り方（レシピ記事）です。

カメリナオイルとアボカドのサラダ

カメリナオイルの栄養価が高まる！アボカドとのマッチングでヘルシーサラダを楽しみましょう。

4.89 from 9 votes

印刷 Pin Recipe

調理時間 10

材料（人分）人

材料

▢ アボカド 2 個
▢ ミックスサラダ(レタス、水菜、ルッコラなど何でも) 適量
▢ カメリナオイル大さじ 2
▢ レモン汁大さじ 1
▢ 塩コショウ適量

作り方

アボカドを食べやすい大きさにスライスし、お好きな葉野菜などと一緒にボウルに入れます。
カメリナオイル、レモン汁、塩、コショウを混ぜたドレッシングをかけて、よく混ぜてください。
ドレッシングが馴染んだら、器に盛りつけて出来上がりです。

このレシピのキーワードダイエット, カメリナオイル

有機カメリナオイル100ml（90g）｜スウェーデン産オメガ3・6・9含有低温圧搾（コールドプレス）製法生でも加熱でも使える万能オイル-かわしま屋【再入荷未定】

脂肪酸がバランスよく含有、オメガ3とオメガ9が豊富に含まれたオーガニック植物油。酸化がしにくくそのままでも加熱調理にも使っていただけます。

907 円(税抜)

＼初回購入で300ポイントGET！／

かわしま屋の商品を見る >>

この記事が気に入ったら
いいねまたはフォローしてね！

Follow @kawashima_ya Follow Me

この記事をシェアする

URL Copied!

この記事を書いた人

スタッフ幸野

山間の集落で、自然に近しい暮らしを楽しんでいます。
見た目やコストの重視が主流になりつつある世界で、本当に中身のある食べ物や手仕事、考え方に出会うことが生きる喜びです。

この著者の記事一覧へ