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リンゴ酢のおすすめの飲み方【リンゴ酢豆乳】



リンゴ酢

健康へのさまざまなメリットのあるお酢。酸味が苦手な方には、フルーティーなリンゴ酢がおすすめです。
飲み方や使い方にのアレンジ次第で酸味を中和できるので美味しく召し上がれます。
今回は、簡単でおいしいリンゴ酢ドリンクの作り方と、飲むタイミングについてご紹介します。

リンゴ酢豆乳の作り方

リンゴ酢豆乳

リンゴ酢豆乳

リンゴ酢と豆乳でつくるドリンクです。ヨーグルトのようなとろっとした食感がクセになります。
4.93 from 13 votes
調理時間 5 mins
材料(人分) 1 人前

材料
  

作り方
 

  • グラスにりんご酢とはちみつを入れます。
  • そこに、豆乳をそそいでよく混ぜます。 お酢にはタンパク質を凝固させる性質があるので、トロっとしてきます。
このレシピのキーワード 酢大豆, 酢ドリンク, リンゴ酢, 豆乳

かわしま屋おすすめのリンゴ酢

さまざまなお酢を取り揃えていますが、ここではリンゴ酢のおすすめ2種類ご紹介します。
国産とイタリア産のリンゴ酢です。どちらも無濾過のリンゴ酢(マザー入りのアップルサイダービネガー)です。
まろやかさを楽しみたい方には酸度4.5%の国産のリンゴ酢がおすすめです。スッキリした酸味がお好みの方には酸度5%のイタリア産のリンゴ酢をおすすめします。ぜひご賞味ください。

リンゴ酢を飲むタイミング

リンゴ酢

リンゴ酢を飲むタイミングに特に決まりはありませんが、食事中や運動後に摂取するとリンゴ酢に含まれている酢酸の効果をより発揮することができます。

食事と一緒に

酢酸は体の中で脂肪がつくられるときに働く酵素を邪魔するので、コレステロールや中性脂肪など血液中の脂質の過剰な増加も予防します。
脂っこいものを食べたときや炭水化物が多い食事をとったときに、リンゴ酢をプラスするのがおすすめです。

酢酸は胃や腸の働きを促し消化液の分泌をスムーズにしてくれるので、食欲がないときに酢の物を食べると食事がすすみやすくなります。

運動後に

酢酸が、筋肉を使ったことで生まれる乳酸の代謝を促すので、運動後に飲むと筋肉の疲れを和らげてくれます。
長距離のマラソンなど、体に負荷の高い運動を行なった後にリンゴ酢入りのドリンクを飲むと効果を感じやすいでしょう。

リンゴ酢でダイエット
リンゴ酢の6つの効果!ダイエット活用法やおすすめの商品を紹介 疲労回復に良いと最近巷で人気のリンゴ酢。その効能や美味しい飲み方をご紹介。

リンゴ酢のおすすめ商品

イタリア産 有機にごり リンゴ酢 900g(900ml)| 無添加・無ろ過・発酵助剤不使用 -かわしま屋-_t1

リンゴ作りに最適な気候で名高いイタリア最北のトレンティーノ地方で有機栽培された最高品質のリンゴのみを用いて発酵させた、ほのかな甘みとまろやかな深みが理想的です。添加物を一切加えていない、本物のリンゴ酢をお楽しみください。

価格
917 円
在庫数
残り158本
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国産純リンゴ酢無濾過にごり酢・180日間静置発酵 (長野県産リンゴ100%)-1000ml-かわしま屋-

生きた酢酸菌が入っている、国産のりんご酢です。生のりんごを使用したりんご酢で、180日間静置発酵させています。

価格
2180 円
在庫数
残り97本
商品ページはこちら


国産純リンゴ酢無濾過にごり酢・180日間静置発酵 (長野県産リンゴ100%)-1800ml-かわしま屋-

生きた酢酸菌が入っている、国産のりんご酢です。生のりんごを使用したりんご酢で、180日間静置発酵させています。

価格
2980 円
在庫数
残り0本
商品ページはこちら


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この記事を書いた人

コンテンツ、写真撮影担当。暇があったらキッチンで発酵食品や保存食品を作ったり、写真を撮ったりしています。趣味は一人で映画に行くこと。