鶏むね肉の梅酢和えの作り方|レシピ 2023 8/14 レシピ クエン酸 2023.08.14 2024.10.24 編集スタッフ 菅本 鶏むね肉の梅酢和え タンパク質とビタミン、酵素がたっぷりのヘルシーメニュー。めんつゆと梅酢がお互いを引き立てあいます。素麺やうどんにトッピングすればランチにもぴったりです。 3.56 from 9 votes 印刷 Pin Recipe 調理時間 20 minutes mins 材料(人分) 2 人 材料 1x2x3x▢ 鶏むね肉 1 枚 ▢ きゅうり、ニンジン、レタス、水菜、大葉など好みの生野菜 適量 ▢ ★めんつゆ 大さじ 1 ▢ ★梅酢 大さじ 1 ▢ 酒 少々 作り方 鶏むね肉は皮をとり、フライパンで酒蒸しにします。1を食べやすい大きさに手で裂き、★を合わせた調味液に漬けておきます。生野菜を一口大に切り、食べる直前に2と和えてできあがりです。 このレシピのキーワード 酢, 和え物 和歌山県産 有機赤梅酢 500ml|有機・無添加の梅酢 -かわしま屋- 有機南高梅100%の梅干しの製造過程で生まれた 酢成分を抽出して作られています。 640 円(税抜) \初回購入で300ポイントGET!/ かわしま屋の商品を見る >> 和歌山県産 有機白梅酢 500ml|有機・無添加の梅酢 -かわしま屋- 有機南高梅100%の梅干しの製造過程で生まれた 酢成分を抽出して作られています。 640 円(税抜) \初回購入で300ポイントGET!/ かわしま屋の商品を見る >> レシピ クエン酸 この記事が気に入ったら いいね または フォローしてね! Follow @kawashima_ya Follow Me この記事をシェアする URL Copied! カメリナオイルでさっぱり風味ハンバーグ きゅうりの酢の物の作り方|パパッと作れる簡単レシピ この記事を書いた人 編集スタッフ 菅本 読み物コンテンツ・動画編集担当。もとは運動からは縁遠い生活。せめて散歩を…とはじめてみたら今ではジョギングになりました。習慣ってすごいと実感中。焼き魚が好き。寒さに弱い。 この著者の記事一覧へ こちらの記事も読まれています プライバシーポリシー・個人情報保護方針 すんき漬けの作り方。乳酸菌の効果や食べ方もご紹介 どくだみ化粧水の作り方|シミや肌荒れ・ニキビに効果はある? マコモ牛乳寒天の作り方|マコモを使った簡単レシピ しっとりサクサク。マコモクッキーの作り方 初心者でも作れる|マコモ粉末を使ったパウンドケーキの作り方 マコモアイスの作り方|マコモを使った簡単レシピ ふわふわマコモ蒸しパンの作り方 人気記事 オートミールダイエットに1週間チャレンジ!正しい方法とリアルな報告 2021.11.27 宿便はどんな便?見た目でわかる特徴や健康リスクも徹底解説! 2020.04.10 ルイボスティーとは|効果・効能・カフェインは入ってる?淹れ方も解説 2021.04.03 梅流しのやり方|24時間断食版と断食なしのお手軽バージョンを紹介 2025.10.20 腸を助ける食養生「梅流し」のやり方とスタッフの体験を公開 2018.02.10 松葉茶の効能と飲み方|血管をきれいに強く!副作用や注意点も解説 2022.07.12 腸活で話題の「梅流し」の効果は?優しい食材で身体を整えるポイント 2025.10.17 酢の効果効能|米酢・りんご酢・黒酢などに共通する成分を解説 2022.09.28