デーツとクリームチーズのサラダ|レシピ

デーツ

デーツとクリームチーズのサラダ

甘さと塩味がくせになるサラダです。デーツは手軽なシロップタイプを使用しました。
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調理時間 7 mins
材料(人分) 2

材料
  

  • デーツシロップ 大さじ 1
  • クリームチーズ 50 g
  • レタス(お好きな葉野菜) 1/4
  • ズッキーニ 1/2
  • オリーブオイル 大さじ 1
  • レモン汁 小さじ 1
  • 少々
  • コショウ 少々

作り方
 

  • レタスは食べやすいサイズにちぎります。
  • ズッキーニは薄く切り、塩をひとふりし混ぜて5分ほど置き水気を切ります。
  • ボウルにすべての野菜を入れて、オリーブオイルとレモン汁を加えてサッとからめます。
  • お皿に野菜をチーズを盛り付けます。
  • デーツシロップをかけて完成です。
  • お好みで塩、コショウをかけてお召し上がりください。
このレシピのキーワード デーツ

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この記事を書いた人

読み物コンテンツ・動画編集担当。もとは運動からは縁遠い生活。せめて散歩を…とはじめてみたら今ではジョギングになりました。習慣ってすごいと実感中。焼き魚が好き。寒さに弱い。