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玄米のサラダ

玄米の色どりサラダ

サッパリとして暑い日も食がすすみます。
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材料(人分) 1

材料
  

  • 炊いた玄米 50 g
  • 玉ねぎ 1/4
  • セロリ 20 g
  • パプリカ 1/2
  • ツナ 小缶1
  • 大さじ1
  • EVオリーブオイル 大さじ1
  • 塩・コショウ 少々

作り方
 

  • すべての野菜を細かく切る。
  • 炊いた玄米、野菜、ツナをすべてボールに入れる。
  • ★の材料をボールに入れて混ぜ合わせる。
  • 塩・コショウで味を整えたら完成。
このレシピのキーワード サラダ