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デーツ

デーツとナッツのエナジーボール

砂糖を使わず、デーツの甘みで作ります。小腹が空いた時のやさしいおやつになります。
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調理時間 30 mins

材料
  

  • デーツ（クナイジ種） 80 g
  • クルミ 30 g
  • アーモンド 30 g
  • カシューナッツ 30 g
  • カカオニブ 10 g
  • 塩 1 g
  • ★純ココア（粉） 適量

作り方
 

  • 【下準備】
  • デーツの種を外しておきます。
  • 【材料を混ぜる】
  • フードプロセッサーに★以外の材料を入れて細かくしていきます。
  • 食べやすいサイズに丸めます。
  • ココナをふって完成です。
このレシピのキーワード デーツ