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servings
プルーンのアンチエイジングスムージー
ビタミンC・βカロテン・オリゴ糖など女性にうれしい成分がたっぷり。アンチエイジングや便通改善に効果が期待できます。忙しい方でも簡単に栄養を補給できるスムージーです。
4.5
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調理時間
10
mins
材料（人分）
1
人
材料
1x
2x
3x
▢
プルーン
3
個
▢
バナナ
1
本
▢
小松菜
1
束
▢
ゴールドキウイ
1/2
個
作り方
プルーンの種を取ります。
すべての材料を適当な大きさにカットし、ミキサーやブレンダーにかけて完成です。
このレシピのキーワード
アレンジレシピ, プルーン
