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カメリナオイルでヘルシー鯖の味噌煮

カメリナオイルが鯖の味を引き立てる！さっぱり風味の鯖の味噌煮が食卓の彩りに。
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調理時間 20 minutes
材料（人分） 2 人

材料
  

作り方
 

  • フライパンにカメリナオイルを熱し、鯖の両面を焼きます。
  • 別の鍋でみそ、みりん、生姜を混ぜて煮立てます。
  • 焼いた鯖を加えて蓋をし、弱火で15分ほど煮て完成です。
このレシピのキーワード カメリナオイル