Go Back
Print
Recipe Image
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
オリゴ糖入り丸パン
優しい甘味で体にも優しいパンのレシピをご紹介します。
4.62
from
13
votes
印刷
Pin Recipe
調理時間
3
hours
hrs
30
minutes
mins
材料(人分)
6
個
材料
1x
2x
3x
▢
強力粉
200
g
▢
オリゴ糖パウダー
10
g
▢
塩
2
g
▢
ドライイーストなどの顆粒状の酵母
4
g
▢
仕込み水
130
g
作り方
ボウルに強力粉、オリゴ糖、塩、酵母を入れ、空気を含ませるように混ぜ合わせる。
仕込み水を入れて混ぜ、粉気がなくなったらそのまま10分おく。
台に出し、なめらかになるまでこねる。(目安6分以上)
丸めてボウルに入れ、30℃で45~60分1次発酵させる。
生地を6分割にし、丸めてベンチタイムを15分とる。
丸め直し、オーブンシートを敷いた天板の上にのせて30℃で35~50分2次発酵させる。
オーブンを190℃で予熱する。
表面に茶こしで強力粉をまんべんなくふり、はさみやナイフでクープ(切れ目)を入れる。
180℃で13~15分焼く。
このレシピのキーワード
オリゴ糖, 腸活, パン