お子様にも!亜麻仁油コールスローサラダ
お子様の健やかな健康のために良質な油は大切ですよね。そんなお子様でも亜麻仁油を美味しく食べられるレシピです。
キャベツ、人参を千切り、ハムは5mm幅に切ります。コーンは汁気を切っておきます。
野菜は千切りにしたあと塩水にひたしてしんなりさせ、ざるで切り、ペーパータオルで水気をとります。
調味料をボウルで混ぜ合わせます。
調味料を混ぜたボウルに水気を切った野菜とコーン、ハムを加えて全体を混ぜ合わせ、最後に亜麻仁油を回しかけたら完成です。
このレシピのキーワード アマニ油, 亜麻仁油, オメガ3