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亜麻仁油とえだまめのおにぎり

亜麻仁油と塩昆布とえだまめのおにぎり

冷めても美味しい!栄養満点&彩りもきれいでお弁当にもおすすめです。
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調理時間 3 mins
材料(人分) 2

必要な道具

  • ボウル

材料
  

  • 白ご飯
  • 塩昆布 大さじ
  • えだまめ 20 さや
  • 亜麻仁油 小さじ

作り方
 

  • ボウルに白ご飯、亜麻仁油、えだまめ、塩こんぶを入れて混ぜます。
  • 全体が良く混ざったら形を整えれば完成です。
このレシピのキーワード アマニ油, 亜麻仁油, オメガ3, 亜麻仁