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いちごとバナナのスムージー
見た目も可愛らしいスムージーでお子様にも大人気です。
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調理時間
5
mins
材料(人分)
2
人
材料
1x
2x
3x
▢
バナナ(1本)
80
g
▢
いちご(4~5個)
180
g
▢
ヨーグルト
150
g
▢
牛乳
200
ml
▢
オリゴ糖シロップ(大さじ1)
15
ml
作り方
バナナを一口サイズに切ります。
いちごはヘタを取り、よく洗います。
全ての具材をミキサーに入れて混ぜます。
このレシピのキーワード
オリゴ糖, バナナ, 腸活, ヨーグルト