玄米フレークの手軽な食べ方
そのままでもおいしく食べられる玄米フレークですが、さらにアレンジした食べ方も簡単に楽しめます。スープやサラダ、お茶漬けなど日常の食事にプラスしてお楽しみください。
材料
- 玄米フレーク （大さじ） １
作り方
- サラダにひとさじ！手軽に玄米の栄養をプラスできます。
- スープに入れてクルトンのように！
- お茶漬けのあられの代わりに！フワフワの食感を楽しめます。
コツ・ポイント
【玄米フレーク】とは
・熱と圧力を加えて調理した玄米を乾燥させフレーク状にする『アルファ化』と呼ばれる加工技術で作られています。
・調理の手間がなくそのままでもお召し上がりいただけます。
・玄米の豊富な栄養をお手軽に摂取したい方にピッタリです。