納豆が持つ栄養効果とは|女性に嬉しいダイエット効果などを検証

こちらの記事もオススメ

納豆に乳酸菌は入ってる?納豆と乳酸菌の相性と3つの効果とは

納豆と乳酸菌の相性や食べ方、乳酸菌と納豆菌を一緒に食べると得られる3つの効果効能、それぞれの菌の特徴など、納豆と乳酸菌に関する疑問を詳しくご説明いたします。

全粒粉の全て|低GIで食物繊維豊富?他の小麦粉との違いとは

「全粒粉」=小麦粉よりヘルシー?今回は意外と知られていない小麦、全粒粉の特徴やカロリーと栄養価、薄力粉など他の粉との違い、全粒粉パンと胚芽パンやふすまパンとの違い、全粒粉を使ったレシピなど、全粒粉と美味しくつきあうための情報をたっぷりとご紹介します。

便秘の原因と解消する食べ物とは|妊婦&子供にも効く解消法

つらい便秘の原因となる生活習慣や食事と、便秘を改善する食材や、便秘改善方法を詳しくご紹介いたします。また、妊婦さんや赤ちゃんにも有効な便秘改善法もご紹介いたします。

納豆は1日1パック!ダイエットや美容に効果的な食べ方・レシピ

納豆ならスーパーでもコンビニでも手に入りますよね。栄養たっぷりの納豆に頼る生活をしてみませんか?この記事では、納豆を料理に取り入れるコツや、美容・ダイエットに効果的とされる理由やおすすめのレシピをご紹介します。納豆で“普段のキレイ”を手に入れましょう。

話題の「菌活」って一体なに?今日から取り入れられる食品と簡単レシピを紹介!

2018年1月、トレンド総研により実施された意識・実態調査で、20~40代の女性500人のうち、71%の方が認知していると回答したほど、今ではすっかり私たちの生活に馴染んでいる「菌活」。 海外でも話題になったことのある「菌活」ですが、単語は知りつつも、まだ意識的に実践したことはないという方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、菌活に使える食品からオススメのレシピまで、「すぐに菌活を始めたい」という方にもぴったりな情報をたっぷりお届けします。

腸活って何のこと?腸活に効果的な方法やおすすめレシピを紹介

「腸内環境」「腸内フローラ」について、最近ではテレビや雑誌でも日常的に取り上げられるようになってきました。そんな中で、「腸活」に興味を持っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこで今回は、腸活に興味がある方、腸活をはじめようと思っていた方のために、具体的な方法からオススメのレシピまで、たっぷり紹介していきます。

新着記事をまとめてチェック!

台風19号の影響による 重要なお知らせ

台風19号の影響による重要なお知らせ

黒にんにくの効果・効能とは|作り方や効果なしと言われる要因を検証

国内外から健康食品として注目されている黒にんにくをご存知ですか。現在、黒にんにくは、市販品や手作りで比較的手軽に手に入れるようになっています。黒にんにくについて、にんにくとの違い、栄養と健康効果、作り方とその注意点、効果的な食べ方を詳しく解説します。

【10月1日開始】キャッシュレス・消費者還元制度についてのお知らせ

クレジット決済で5%還元!増税後もお得にお買い物をお楽しみいただけます。

消費税率変更に伴うお知らせ

10月1日からの消費税率変更に伴うお知らせ

オリーブオイル5つの効果|飲むと良いの?カロリーなどは

身近な調味料の一つのオリーブオイル。高い健康効果が注目されていますが、粗悪品や偽物が多く出回っていることを知っていましたか?本物のオリーブオイルを選ぶポイントやオリーブオイルが持つ健康効果などをご紹介いたします。

えごま油の効果・効能|危険な食べ方もあるの?

オメガ3系脂肪酸を豊富に含むことが特徴で身体に良いと言われている「えごま油」。 そのえごま油の効果効能や、気になる危険性など詳しく掲載しています。 また同じように身体に良いとされている亜麻仁油とえごま油の違いや、美味しいえごま油を見極めるコツ、えごま油を使ったレシピもご紹介しています。

                   
かわしま屋メールマガジン登録

メールアドレスご登録で、

かわしま屋「オリジナル手づくり発酵レシピ集」
(定価864円相当)

を無料でプレゼントいたします。
すぐに使えるかわしま屋お買い物クーポンもプレゼント中。

氏名(必須)

MAIL(必須)