編集スタッフ 小辰「編集スタッフ 小辰」の記事

編集スタッフ 小辰

編集スタッフ 小辰 パン作りと温泉をこよなく愛する2児の母。老後は伊豆で大きな犬と暮らすのが夢です。豆乳が好き、猫は苦手。

おならが臭い!
2020.04.13

おならが臭い!改善するためのポイント3つと...

「おならが臭い」…人には言えないこの悩み、ひそかに...

乳酸菌
えごま油
2019.09.17

えごま油の効果・効能|危険な食べ方もあるの?

オメガ3系脂肪酸を豊富に含むことが特徴で身体に良い...

コラム
亜鉛
2019.07.11

亜鉛の効果は?髪に良い?女性や男性も摂り入...

論文に基づいた亜鉛の数ある健康効果の紹介や髪に関...

コラム
プロテイン
2019.07.08

美容やダイエットにも最適!?ソイプロテイン...

内面だけでなく、外見でも健康的な身体への関心が高...

コラム
黒豆
2019.07.06

黒豆の栄養とカロリー|効能は?基本の煮方や...

おせち料理でおなじみの黒豆。手軽で栄養価も高いた...

コラム
デーツ
2019.07.05

デーツの栄養価と効果・効能。美味しい食べ方...

手軽に食べられて栄養満点のドライフルーツ、デーツ...

コラム
海苔
2019.07.04

海苔の栄養素とおいしい選び方。消化できるの...

お握りやお寿司など和食に欠かせない食材「海苔」。...

コラム
フェンネル
2019.07.02

フェンネル|種類や特徴、4つの効能と美味し...

ハーブの一種フェンネル。ウイキョウとも呼ばれてい...

レシピ
押し麦
2019.06.30

押し麦ともち麦の違い|糖質や栄養素の違いは...

豊富な食物繊維を持つ押し麦ともち麦の違いをあらゆ...

コラム
水出しコーヒー
2019.06.26

水出しコーヒーの美味しい作り方。カフェイン...

アイスコーヒーとは違った魅力で、取り扱い店舗も増...

コラム
ドライフルーツ
2019.06.26

自家製ドライフルーツの作り方。栄養からカロ...

栄養豊富なおやつとして人気のドライフルーツ。「実...

コラム
エリスリトール
2019.06.25

エリスリトールでかんたん糖質制限!危険性や...

血糖値を上げず、カロリーもほぼゼロ…そんな奇跡のよ...

コラム
バターコーヒー
2019.06.23

バターコーヒーの作り方。ダイエット方法と効...

アメリカで大流行し、日本でも大注目のバターコーヒ...

コラム
ナッツ
2019.06.21

ナッツでお手軽ダイエット!栄養満点で健康効...

健康的なおやつとして選ばれることが増えてきたナッ...

コラム
ジャスミン茶
2019.06.21

ジャスミン茶にカフェインは含まれる?効果効...

爽やかで甘い香りでリラックス効果の高いジャスミン...

コラム